Programme parents-enfants – L'année complète, 12 mois (PDF)

Les 12 mois du programme parents-enfants réunis : une année complète de sport en famille, à la maison et sans matériel.

✅ Ce que tu reçois

Un seul PDF de 167 pages avec les 12 mois du programme, du mois 1 (les bases) au mois 12 (le grand final), soit 144 séances.

📈 Une vraie progression

• Mois 1 à 4 : les bases solides
• Mois 5 à 8 : puissance et coordination
• Mois 9 à 12 : athlète complet
• 33 nouveaux mouvements découverts au fil de l'année

💰 40 € d'économie

Les 12 mois séparément : 240 €. L'année complète : 200 €.

📩 PDF · 167 pages · téléchargement immédiat

Créé par Mathis Charignon, éducateur sportif diplômé (BPJEPS APT). Fichier PDF en français, lien de téléchargement envoyé par e-mail juste après le paiement. Les images sont des aperçus : le contenu complet n'est disponible qu'après achat. Produit numérique : ni repris ni remboursé une fois téléchargé.