Pack complet – Les 3 guides Bouge en famille (PDF)
Guide 1 – 20 min d'étirements anti-fatigue (PDF)
Programme parents-enfants 10-15 ans – Mois par mois (PDF)
Guide 3 – 28 ateliers de respiration anti-stress (PDF)
Programme parents-enfants – L'année complète, 12 mois (PDF)
Entre parents – Séances à deux après une journée compliquée (PDF)
Jeux en famille dehors – 16 jeux et 8 séances en plein air (PDF)
Les gestes du quotidien – 1 mois d'ateliers 60 ans et + (PDF)
Bouger avec les petits – 24 jeux moteurs pour nounous (PDF)
Maman forte en 15 min – Renforcement musculaire pour mamans pressées (PDF)
Vous possédez un compte ? Connectez-vous pour payer plus vite.
